Nutri Letícia Barcelos

“Segunda eu volto”: o ciclo que te impede de emagrecer de verdade

2 dezembro, 2025

“Segunda eu volto.”Essa frase parece inofensiva, né?Mas, na prática, ela é só um jeito bonitinho de dizer: chutei o balde, mas estou fingindo que tenho controle da situação.E olha só… hoje é segunda.V...

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Remédio emagrece sozinho? A importância de hábitos saudáveis mesmo com medicação

14 outubro, 2025

Com tanta gente falando sobre Ozempic, Mounjaro e outros remédios para emagrecer, é natural surgir a dúvida: será que o remédio faz todo o trabalho sozinho?A resposta é simples e talvez um pouco frust...

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O que muda na alimentação de quem está usando Mounjaro ou Ozempic?

14 outubro, 2025

Descubra o que muda na alimentação de quem usa Mounjaro ou Ozempic e como a nutrição pode ajudar a ter resultados duradouros e com saúde.Se você começou a usar Ozempic ou Mounjaro, ou está pensando em...

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